Kolorowy castorek tym razem. Uwielbiam te małe elementy więc była to czysta przyjemność. Cudne owoce i warzywa, chociaż ostatnio jestem mięsożerna – ciekawe czy są jakieś mięsne puzzle – układałabym.

Puzzle miałam okazję ułożyć dzięki uprzejmości Jarka z Gliwic - pozdrawiam i jeszcze raz dziękuje :)

Większość witamin i minerałów musi być dostarczone z zewnątrz ponieważ nasz organizm nie potrafi ich wytwarzać. Część na pewno sam sobie wytworzy, ale pod warunkiem że mamy sprawny układ pokarmowy, a w szczególności jelita. Do prawidłowej syntezy witaminy D3 potrzebujemy cholesterolu w diecie i słońca (bez filtra na skórze), K2 działającą synergicznie z D3 mogą produkować sprawne jelita.